Úgy tűnik, hogy a társadalom nagy része a szűkösség mentalitására épül. Ez egy mentalitás, amely azt mondja az embereknek, hogy hiányzik az élet, hogy a lehetőségek kevések. Ez természetesen hasznos a marketing és a hirdetők számára, mert ha az emberek úgy vélik, hogy hiány van, akkor ráveheti őket, hogy vásároljanak dolgokat; így a gazdaság és a társadalom továbbra is virágozhat és virágozhat az emberek szűkösségének megerősítésével.
A szűkösség mentalitása meglehetősen fájdalmas lehet az egyén számára, és sok felesleges félelmet, szorongást és kétségbeesést okozhat. A bőség mentalitása viszont azt mondja, hogy mindig vannak új esélyek és lehetőségek. Ez nagymértékben enyhíti azt a nyomást, amelyet akkor érezhet, ha szűkös mentalitása van, és azt gondolja, hogy jelenleg csak egy lövés van. Vagy teljesen kudarcként érzi magát csak azért, mert megbotlott, és a dolgok nem működtek. A bőség mentalitása segíthet teljesítményének javításában, mivel ezzel sokkal kevesebb nyomást és szorongást okoz saját elméjében.
Íme néhány tipp, hogy megteremtse és megerősítse saját bőség mentalitását.
Lépések
1. lépés. Keresse meg a szűkösség mentalitásának tüneteit
Ha szűkös mentalitású, akkor valószínűleg túl komolyan veszi a dolgokat. Gondolhatod magadban: „Ha kudarcot vallok, az ég leesik”. De nem fog, és ezt te is tudod, és emlékeztetned kell magad. De azt hiszed, hogy lesz, túlságosan ideges leszel és POOF! azért hívta meg ezt a kudarcot, mert negativitása akadályt képez a sikerhez vezető úton. Ha ez egy játék, akkor a labdával babrálhat. Ha ez egy vizsga, akkor lehet, hogy nem tudott aludni, és rosszul teljesít a teszten. Ha ez egy randi, akkor túl rászorulónak és idegesnek tűnhet, és nem a megszokott, nyugodtabb énedhez. Nyerje vissza képességeit azáltal, hogy emlékezik a felkínált lehetőségekre, és tudja, hogy ez mind olyan folyamat, amely mindig folytatódni fog.
2. lépés: A bőségre koncentrálj, ne a hiányra
Amire összpontosít, azt látni fogja a világában. Mivel nem tud mindent befogadni maga körül, a retikuláris aktiváló rendszere - a fókuszrendszere az elmében - fókuszba helyezi azt, amire a gondolatait összpontosítja.
Ez lehetővé teszi számodra, hogy meglásd azt a bőséget a világodban, amelyből talán most hiányzol. Ha például pénzhiányban szenved, akkor ne a hiányára koncentráljon. Összpontosítson és gondolkodjon a világban a pénzkeresési lehetőségek bőségéről. Hamarosan ötletek és lehetőségek fognak megvalósulni a világban. Szinte kissé furcsa, hogy olyan dolgok, amelyek megoldásokat tartogatnak számodra - talán könyvek vagy ismerősök -, amelyek már egy ideje ott vannak a háttérben, csak egy nap hirtelen felugrik rád.
3. lépés. Értékelje
Az egyik gyors módja annak, hogy visszatérjen a megszokott szokástól, hogy azt gondolja, ami nincs, egyszerűen értékelje. Értékelje ételeit, életét, tetőjét, barátait és családját stb. Ez nem csak perceken belül pozitívvá varázsolja a savanyú hangulatot, de segíthet észrevenni azokat a lehetőségeket is, amelyeket elmulasztott vagy elfelejtett. És nyitottabb hangulatot teremt benned, olyan hangulatot, amely megkönnyíti a bőségre való összpontosítást. Tehát legyen szokásod, hogy minden nap néhány percre értékelj valamit az életedben.
4. Lépés
Ha nem érzi magát bőségesnek vagy jónak önmagában vagy általában az életben, az azt jelentheti, hogy egyszerűen nincs rendben. Tisztítsa meg otthonát, hajtsa össze a ruháit, helyezze el a digitális fájlokat és rendezze pénzügyeit. Legyen némi rend és fegyelem, és látni fogja az eredményeket.
5. lépés. Szerezzen bőséges hangulatot más emberektől
Mivel mondjuk a reklámokból és a médiából szűkös mentalitást kap, akkor megváltoztathatja a bevitelét a mentalitás megváltoztatásához. Vágja le a híreket. Rögzítse kedvenc műsorait, és hagyja ki a reklámokat. Vagy csak csökkentse tévé- és médiafogyasztását.
Cserélje ki azt a szűkös hangulatot, amelyet ebből a bemenetből kap. Hogyan csinálod, hogy? „Lógjon” olyan emberekkel, akik bőséges mentalitással rendelkeznek. Olvassa el, hallgassa meg és nézze meg a személyes fejlesztési anyagokat. A kedvenc személyiségfejlesztő blogjainak olvasása mellett olvasson sikertörténeteket könyvekben és folyóiratokban. Pozitívan állj hozzá barátaid, családod és munkatársaid bőségéhez és sikeréhez. Légy olyan emberekkel a való életben, akik inkább a bőség mentalitását, és kevésbé a szűkösség mentalitását képviselik. Légy szelektív azzal, amit az elmédbe helyez. Hozza létre saját bőséges környezetét.
6. lépés. Oszd meg a vagyont
Az egyik nagyon jó módszer annak elismerésére, hogy mennyi van, az, ha megosztod. Úgy érzi, nem keres elég pénzt? Adj el néhányat. Nincs elég szerelem? Adj el néhányat. Nincs elég validálás, elismerés, elismerés? Add el az egészet. Nehéz valami szűkösnek érezni magát, amikor odaadja.
Lépés 7. Hozzon létre előnyös helyzeteket
A szűkös mentalitású emberek hajlamosak minden kapcsolatot nyerni, mint például: "Vagy te vagy én, haver, és én azt akarom, hogy én legyek." A bőséges mentalitással rendelkező emberek viszont megpróbálnak kölcsönösen előnyös kapcsolatokat kialakítani, amelyekben mindkét fél nyerhet. Például egy vita megnyerése helyett próbáljon olyan konszenzusra jutni, amellyel mindketten elégedettek lehetnek. Versenyzés helyett együttműködni.
8. lépés. Emlékeztesse magát
Nagyon könnyű visszacsúszni a régi gondolatmintákba. Csak elfelejti, hogy mire kell gondolnia. Hasznos eszköz a csúszás elkerülésére a külső emlékeztetők használata. Használhat például olyan írásos jegyzeteket, amelyeket olyan helyeken tesz közzé, amelyeket nem kerülhet el naponta többször - a munkaterületén, a hűtőszekrényben és a tükrökben -, vagy karkötőt helyezhet a csuklójára. Ha olyan szavakat vagy idézeteket lát, amelyek emlékeztetnek a bőség új mentalitására, segíthet, hogy elméje ismét a megfelelő fejteret kapja vissza.
9. lépés. Amikor szembe kell néznie a legnagyobb veszteséggel, az magában foglalhatja a legnagyobb lehetőséget
Ha elveszíti a munkáját, és közel áll ahhoz, hogy elveszítse a lakását, eladhat bármit, ami nem tetszik, nem akar, vagy azonnal le kell vágnia fizikai vagyonát. Ez kevesebb mozgást jelent, így az újrakezdés olyan hely lehet, ahol mindig is élni akart. Meg kell találnia a megélhetés módját, így ez akár belépő szint is lehet mindenben, amit mindig csinálni akart, ahelyett, hogy csak munkát keresne, bármilyen munkát. Lő magasan. Ezek a válságok jelentik azt a pontot az életben, amikor minden, ami visszatartott, hátrahagyható, és valami jobb felé haladhat, mint valaha volt, minden áldozatot értelmes lesz. Teljesen más, ha takarékos és kicsi az élet, mert csak most kezded, vagy kudarcnak tekintett csökkent életmódot élsz. Használd ki az alkalmat, és adj magadnak valamit, amit pénzzel nem lehet megvenni, például időt és szabadságot.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Amikor a hiányérzet erős, emlékezzen a korábbi időkre, amikor bőségben volt része. Vedd észre, hogy újra megismételheted a hasonló körülményeket.
- Tanulj meg szembenézni a valósággal, ha lehetőségeid keretein belül élsz. Sok embernek az a szokása, hogy más eszközöket másol és nagyobb eszközökkel irigyel. Ha így tesz, tönkreteheti a napját vagy az életét. Ezért fontos, hogy az erőforrásokon belül éljünk, miközben keressük a módját azok javítására. A stressztől és az indokolatlan versenytől mentes leszel minden megelégedés nélkül.
- A bőség mentalitásának valós példája a "copyleft" mozgalom, amely a hagyományos szerzői jogok korlátozásainak feloldására összpontosít. Egyre többen engedélyezik munkájukat a GFDL, a Creative Commons segítségével, vagy akár közkinccsé teszik. Például Leo Babauta, a népszerű Zen Habits blog alapítója úgy döntött, hogy minden tartalmát nyilvánosságra hozza. Sok programozó szabadon megosztja a szoftvereket és programokat a nyílt forráskód szellemében.
Figyelmeztetések
- Ne ragadja el annyira a bőség mentalitása, hogy olyan népkedvelővé váljon, aki lehetővé teszi az emberek számára, hogy kihasználják nagylelkűségüket. Ne felejtse el, hogy olyan emberekkel veszi körül magát, akik szintén bőséges mentalitással rendelkeznek, akik annyit adnak, amennyit vesznek, különben a "paraziták" elvezetik Önt, és végül szűkös mentalitással bírnak.
- Ügyeljen arra is, hogy ne érjen el egy olyan pontot, ahol azon kapja magát, hogy az életben száguldozik, és nincs célja vagy célja. Ne felejtse el "ragadni a napot".
