Az, hogy valakit csak a kedvéért boldoggá tesz, az egyik leghasznosabb érzés lehet ezen a világon. Ha feldobja egy ember napját, legyen az a legjobb barátja vagy a pincére, jó karmát hozhat, és fényesebbé teszi a napot. Ahhoz, hogy valakit boldoggá tegyen, valódi, nyitottnak kell lennie, és hajlandónak kell lennie bizonyos erőfeszítésekre a változás érdekében.
Lépések
1 /3 -as módszer: A barátok boldoggá tétele
1. lépés Lélekben támogassa
Mindenki tudni akarja, hogy szeretik és értékelik. Bátorítsa barátait, hogy kövessék álmaikat, különösen, ha senki más nem fogja. Találja meg a módját, hogy elmondja nekik, mennyit jelentenek Önnek, még akkor is, ha ezt véletlenül vagy észrevétlenül kell tennie. Legyen gondoskodó és együttérző minden ügyében. Csak a barátaival való együttlét, legyen szó akár komoly életharcról, akár a munkahelyi helyzetükről, csak a legjobb dolog, amit tehet, hogy boldogabbá tegye őket.
Az érzelmileg támogató másik módja az, hogy tudassa barátaival, ha önpusztítóak. Ha rossz párkapcsolatban élnek, rosszul döntenek az életükben, vagy elpazarolják tehetségüket, keressenek egy szelíd módot arra, hogy megbeszéljék velük. Az, hogy hallgatnak -e vagy sem, rajtuk múlik, de legalább időt szakított az őszinteségre
Lépés 2. Szurkolja fel őket, amikor nincsenek
Mosolyogjon rájuk, és ha meleg kapcsolata van az illetővel, ölelje meg. Csináljon valami szórakoztató dolgot, mint például egy erődítmény építése, alvás, vagy buta gitt készítése - különösen, ha „túl öreg” az ilyen dolgokhoz. Állíts össze egy kis gyűjteményt az imádnivaló képekből, videókból és ajándékokból, és merd meg, hogy az illető ne érezze magát jobban, miután megnézte.
- Természetesen az ostobaság nem tesz minden embert boldogabbá minden helyzetben, de egy próbát megér. Barátja értékelni fogja, hogy valóban hajlandó keményen dolgozni azért, hogy mosolyogjon.
- Ha a barátod valóban szomorú, akkor néha a legjobb módja annak, hogy felvidítsd őt, ha ott vagy mellette, és vállként sírhatsz. Ha nem jó a hangulat, ne gyakoroljon túl nagy nyomást magára, hogy nevetséges tevékenységet fejtsen ki, hogy a barátja jobban érezze magát.
- Néha, még sok beszélgetés, ölelés és ölelés után is rosszkedvű lesz az illető. Bizonyos típusú embereknél valójában segít szomorúnak lenni, amiért szomorúak. Ha ők az empatikus fajták, akkor megőrül attól, hogy szomorúak, és megpróbálják kijavítani. És általában, amikor megteszik, a hangulatuk is javulni fog, és néha jobban, mint amire maga képes.
3. Légy jó hallgató
Az egyik egyszerű módja annak, hogy valaki megbecsülést és érvényesülést érezzen, egyszerűen meghallgatja őket. Próbáld megérteni a gondolataikat, és a helyükben lenni. Tegyen fel átgondolt kérdéseket, ne szakítsa félbe, és ha valamit nem ért, mondjon valamit, ahelyett, hogy együtt játszana. Lehet, hogy van olyan barátja, aki úgy érzi, hogy nem kap elég figyelmet, és akinek valóban szüksége van egy kedves fülre, és boldogabbá teheti az illetőt azzal, hogy ott van, és erőfeszítéseket tesz a valódi hallgatásra.
- Ahhoz, hogy valóban meghallgassa barátját, fordítsa testét felé, forduljon szemkontaktushoz, és ne adjon kéretlen tanácsokat. Látni kell a barátoddal, hogy teljesen összpontosított vagy, és segítesz javítani a barátod életén, és nem ítélkezni.
- Tedd el a telefont, amikor a barátod beszél, hogy megmutassa, hogy odaadod a barátodnak azt a figyelmet, amit megérdemel.
4. lépés. Adj értelmes ajándékot.
Szánjon időt arra, hogy kiválasszon egy különleges ajándékot, amely megfelel az adott személynek. Minél több gondolatot fektet az ajándékba, annál jobb a pozitív energia és megfontolás kifejezése. Szerezzen be barátjának valamit, amit igazán szeretne vagy szüksége lenne, ahelyett, hogy valami véletlenszerűt kapna; ez lehet egy ritka album, amelyet a barátja szeretne, vagy a barátja kedvenc regényének első kiadása. Ha erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy valami igazán egyedit találjon a barátjának, az azonnal boldognak érezheti magát.
Bár a barátjának értelmes ajándékot ad a születésnapján vagy az ünnepek alatt, pozitív benyomást kelthet, néha semmi sem teheti boldogabbá az embert, mint egy különleges alkalom nélkül adott véletlen ajándék
5. lépés. Hívjon fel egy barátját, hogy köszönjön
Az egyik módja annak, hogy egy barátot boldoggá tegyen, ha felhívja őt, csak hogy köszönjön. Ez az apró gesztus nagy változást hozhat, és megmutathatja barátjának, hogy valóban törődik vele, és szeretné tudni, mi történik az életében. Hívjon, ha van néhány perce, és kérdezze meg, hogyan telik a barátja napja, és mivel foglalkozott a munkahelyén, az iskolában vagy a barátaival. Szánjon egy kis időt arra, hogy érdeklődjön a barátja iránt anélkül, hogy bármit is akarna cserébe, és megvilágítja a barátja napját.
- Az emberek nem hívják egymást csak azért, hogy majdnem olyan gyakran beszélgessenek, mint korábban. Tedd boldoggá a barátodat azzal, hogy telefonálsz anélkül, hogy egyetlen dolgot akarnál.
- Ha tudod, hogy a barátodnak éppen egy nagy hete volt, például új munkakezdés, akkor hívj csak, hogy megnézd, hogyan megy, még boldogabbá teheted a barátodat.
- Ne feledje, hogy a barátja jobban megnyílik telefonhívás során, mint szöveges üzenetben.
6. lépés Segíts egy barátnak csak azért
Egy másik módja annak, hogy egy barátot boldoggá tegyen, ha segítséget nyújt. Ez nem azt jelenti, hogy valami szuper intenzív dolgot kell tennie, vagy csak sötét időben kell segítenie. Ha a barátjának mozgalmas napja van, vegye fel neki az ebédet, vagy ajánlja fel, hogy reggel sétáltatja a kutyáját. Utazhat a barátjához munkába, ha tudja, hogy az autója a boltban van, vagy segíthet összerakni azt az IKEA asztalt, amely hetek óta a falának dől. Még ha kis erőfeszítéseket is tesz, hogy segítsen az apró dolgokban, mosolyt csalhat barátja arcára.
- Egyes barátai akkor is ellenállhatnak a segítségkérésnek, ha szükségük van rá. Dolgozzon azon, hogy lássák nekik, hogy valóban segíteni szeretne nekik, és ők szívesebben fogadják el. Ha felajánlja a segítségét, akkor nagyobb valószínűséggel fogadják el.
- Figyelmes. Figyelje barátját, és nézze meg, mire van a legnagyobb szüksége. Lehet, hogy a barátod szeretne egy csésze jeges kávét, de túl félénk ahhoz, hogy kérjen.
7. lépés. Írjon nekik köszönőkártyákat
Barátja azonnal boldogabb lesz, ha elküldi neki egy köszönőlapját, amely megmutatja, mennyire értékeli azt, amit érte tett. Azt gondolhatja, hogy a köszönőlapok csak a tanároknak vagy az idősebb embereknek szólnak, de ha elküldi őket egy barátjának, az értelmes és egyedi módja lehet a köszönetnyilvánításnak és a barátja boldogabb érzésének. Nem kell megköszönnie a barátnak egy konkrét dolgot, de általánosabb lehet, és megköszönheti neki, hogy csodálatos barát vagy nagyszerű hallgató.
Hagyja a jegyzetet a barátja küszöbén, a barátja postaládájában, vagy akár besurranhat egy könyvbe, amelyet a barátja olvas. A meglepetés eleme még boldogabbá teheti barátját
8. Mondj valami szépet egy barátjáról a háta mögött
Egy másik módja annak, hogy boldoggá tegye a barátját, ha megdicséri őt más barátainak, amikor nincs a közelben. A pletykálás és a gonoszkodás helyett terjessze a pozitivitást, és mondjon valami szépet az egyik barátjáról, akár dicsérje divatérzékét, akár elképesztő gitártudását, hogy a barátja boldog legyen, amikor visszatér hozzá. Biztos lehet benne, hogy akárcsak a negatív pletykák, a barátja is hallani fog róla, ha a háta mögött mond valami kedveset róla.
Ráadásul, ha valami szépet mond a barátjáról a háta mögött, ez inspirálja a barátját, hogy mondjon valamit rólad, amikor nem vagy a közelben; ez tovább fogja terjeszteni a pozitív energiát
9. lépés. Süt valamit
Ha süt valamit, az olyan módja annak, hogy boldoggá tegye barátait, amelyek soha nem fognak elállni. Ha időt szán a csokis kekszek, banánkenyér, almás lepény vagy más kedvenc csemege sütésére, akkor minden bizonnyal boldoggá teszi a barátját, és értékelni fogja, hogy milyen erőfeszítéseket tesz a barátja napjának megvilágítására. A sült finomságokat akár a barátja asztalán vagy a verandáján is hagyhatja, hogy meglepetésként szolgáljon.
- Ha nem tudja, hogy melyik desszert a kedvence az adott személynek, nézze meg, tud -e okosan kérdezni, hogy a pékáru extra élvezet legyen.
- Ha süt valamit a barátjának a születésnapjára, még jobban boldoggá teheti.
2. módszer a 3 -ból: A szüleid boldoggá tétele
1. Légy megbízható
Egy-egy nagy ígéret betartása időről időre közel sem olyan értelmes, mint az alku befejezése a mindennapi dolgokkal kapcsolatban. Tegye politikává az őszinteséget. Még a fehér hazugságok is apró árulásoknak tűnhetnek. Ügyeljen arra, hogy tettei mindig tükrözzék szavait - és fordítva. Ha boldoggá akarja tenni szüleit, akkor az egyik legjobb dolog, amit tehet, hogy méltó a bizalmára.
- A szüleid sok időt tölthetnek azzal, hogy aggódnak, hogy nem vagy nyitott velük. A legjobb, amit tehetsz, ha megmutatod nekik, hogy beszélni akarsz velük az életedben zajló dolgokról.
- Ha a szüleid úgy érzik, hogy őszinte kapcsolatod van, és nem titkolsz előlük semmit, akkor ez nagyon boldoggá teszi őket.
2. Töltsön minőségi időt velük
Mutasd meg, hogy nem csak törődsz, hanem élvezed is a társaságukat. Nem sok kell hozzá: kezdje azzal, hogy kikapcsolja a tévét, leül és beszél. Meghívhatja őket egy kis időre, hogy bowlingoznak, úsznak, vagy valami mókás és aktív tevékenységet végeznek. A családi időnek nem kell unalmasnak lennie, és éppen olyan szórakoztató lehet, mint amilyennek szeretné, akár meglátogat egy új olasz éttermet, akár charades -t játszik. A szüleid mindennél jobban szeretnének veled időt tölteni, és ha többet vesznek körül, nagyon boldogok lesznek.
- Ahelyett, hogy becsukná a szobája ajtaját, hagyja nyitva, és mutassa meg szüleinek, hogy szeretne velük időt tölteni, ahelyett, hogy kizárná őket az életéből.
- Válasszon heti éjszakát családi időtöltésre, legyen az minden vasárnap vagy minden második szerda. Ha bekapcsolja a családi időt a rutinjába, biztosan boldoggá teszi a szüleit.
- A szüleiddel töltött idő kulcsa az, hogy úgy kell viselkedned, mintha ott akarsz lenni, nem pedig úgy, hogy csak azért teszed, hogy boldoggá tegyék őket, és azt kívánják, bárcsak a barátaiddal lehetnél.
Lépés 3. Érezze, hogy megbecsülik őket
Bókoljon nekik őszintén azzal, hogy elmond valamit nekik, amit szereti bennük. Érezd úgy a szüleiddel, hogy nem veszed őket természetesnek, és hálás vagy mindazért, amit érted tesznek. Soha ne múljon el egy nap sem köszönés nélkül, és anélkül, hogy megmutatná, hogy nem tudott volna tenni valamit nélkülük. A szüleid boldogabbak lesznek, mert látni fogják, mennyire értékeled őket.
- Valljuk be: túl gyakori, hogy a szülőket természetesnek veszik, de ez nem jelenti azt, hogy rendben van. Lépjen túl a várt penészen, és igyekezzen megmutatni nekik, hogy törődik vele.
- Ne feledje, hogy a szülei nem csak szülők; olyan emberek, akiknek saját céljaik, érzéseik és szükségleteik vannak. Nem „kötelesek” gondoskodni rólad; úgy döntöttek, hogy törődnek velük, és ezt értékelnie kell.
4. Légy boldog
Az egyik módja annak, hogy boldoggá tegye szüleit, ha erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy maga is boldog ember legyen, legyen szó szerelem megtalálásáról, értelmes karrierről vagy olyan hobbi folytatásáról, amely boldoggá tesz. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szülők ugyanúgy fektetnek felnőtt gyermekeik boldogságába, mint gyermekeik, amikor fiatalabbak, ezért mindig azon kell dolgoznia, hogy boldog legyen, és bebizonyítsa a boldogságát, ha saját magát akarja boldoggá tenni.
Túl könnyű felhívni a szüleidet, hogy panaszkodjanak a munkádról vagy az életed más bosszantó vonatkozásairól. Azonban hívnia kell őket, hogy beszéljenek azokról a dolgokról, amelyek tetszenek. Fontos, hogy őszinte legyek, de a jó front fenntartása sem árt
5. Segítség a ház körül
Egy másik módja annak, hogy boldoggá tegye szüleit, ha a lehető legtöbb segítséget nyújtja a ház körül. Ez nem azt jelenti, hogy csak korán kell elvégeznie a házimunkát, hanem azon túl, hogy megtegye azt, amit nem várnak el Öntől, például extra mosást, a konyhapultok letörlését vagy akár a ház porszívózását. a szüleid kint vannak. A szüleid igazán értékelni fogják a további erőfeszítéseket, és boldogabbak lesznek.
- Ez különösen boldoggá teszi a szüleit, ha hosszú napjuk volt, és tényleg szükségük van valakire, aki levesz néhány feladatot a kezéről.
- Nem kell rámutatnia arra, amit tett; észre fogják venni, hogy a munka elkészült, és azonnal boldogabbnak érzik magukat.
Lépés 6. Főzzen nekik egy finom ételt
Egy másik dolog, amivel boldoggá teheti szüleit, meglepheti őket egy finom, házilag elkészített étellel. Nem kell valami túl bonyolultat készítenie, és csak egy egyszerű tésztaétel salátával és csirkével vagy hallal kiválóan megfelel. Nem az a fontos, hogy ínyenc ételt főztél, hanem hogy szántál időt arra, hogy segíts a szüleidnek, és elkészítetted, hogy ne aggódjanak aznap a főzés miatt.
- Lepje meg őket egy este, amikor a szülei hozzászoktak a főzéshez. Semmi sem teszi őket boldogabbá, mint ha hazajönnek egy finom, házi készítésű étkezéshez.
- A takarításért is bónuszpontokat szerez.
7. Légy szeretetteljes
Ha egy kicsit több szeretetet ad a szüleinek, boldoggá teheti őket. Csak egy ölelés, amikor meglátja őket, egy csók az arcán, egy veregetés a karon vagy a vállon, vagy bármilyen apró szeretetteljes gesztus valóban segíthet megvilágítani az életüket. Lehet, hogy abban a korban van, amikor úgy gondolja, hogy nem jó hűvösnek lenni a szüleivel, de ezen túl kell lépnie, és meg kell adnia nekik azt a szeretetet és szeretetet, amire szükségük van, ha azt akarják, hogy boldogok legyenek.
- Ha csak megöleled vagy megcsókolod a szüleidet, mielőtt iskolába mész, megváltozik a napja.
- Amikor a szülei hazajönnek a munkából, ne csak maradjanak a szobájukban, és köszöntsék őket a ház másik oldaláról. Igyekezzen lejönni, ölelni őket, és megkérdezni a napjukat.
8. Légy kedves a testvéreddel
Ha azt szeretné, hogy a szülei boldogok legyenek, akkor az egyik legjobb dolog, amit tehet, ha pozitív kapcsolatot alakít ki testvérével vagy testvéreivel. Ha időt szán arra, hogy kedves legyen a bátyjával vagy nővérével, boldoggá teheti a szüleit, hogy a gyerekei jól kijönnek egymással, és az is egyszerűbbé teheti a háztartásban. Ha Ön az idősebb testvér, az öccse gondozásának néhány kötelezettségének átvállalása a szüleit is boldogabbá teheti, mert kevesebb aggodalmuk lesz.
- Ha fiatalabb testvérének segítségre van szüksége a házi feladatok elvégzésében, ajánlja fel segítségét, ha a szüleinek mozgalmas napja van.
- Ha Ön a fiatalabb testvér, akkor nagy erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy kedves legyen az idősebb testvérével, és elkerülje a verekedést.
9. lépés. Csak azért jelentkezzen be hozzájuk
A szüleid valószínűleg hozzászoktak ahhoz, hogy hívod őket, amikor szükséged van valamire, vagy olyan kérdésed van, amire csak ők tudnak válaszolni. Ha boldoggá akarja tenni őket, akkor hívja fel őket, csak hogy köszönjenek, és megnézzék, hogy vannak. Úgy fogják érezni, hogy megbecsülnek és törődnek velük, és boldogok lesznek, mert időt szakított arra, hogy csak azért beszéljen velük, mert akarta, nem pedig azért, mert szüksége volt valamire.
- Ha mozgalmas napja van, még egy üdvözlő szöveges üzenet is megkérdezheti, hogy hogy állnak.
- Ha elfoglalt a munkában, gyors üzenetet küldhet nekik, és üdvözlő üzenetet küldhet nekik, vagy elküldheti a nekik tetsző hírcikk linkjét.
- Küldhet nekik egy rajzfilm vagy humoros videó linkjét is, hogy feldobja a napjukat.
3 /3 -as módszer: Idegenek vagy ismerősök boldoggá tétele
1. lépés. Gyakorolja a véletlenszerű kedvességet
Hívjon, írjon vagy írjon e -mailt a személynek, csak hogy elmondja, hogy gondol rá. Küldjön nekik kézzel írt levelet, ostoba rajzfilmet vagy aranyos fotót postai úton; olyan kevesen használják manapság a csigaposta leveleket, hogy ennek megszerzése igazi csemege. Válasszon virágot a személynek, segítsen neki cipelni az élelmiszereit, vagy ajánljon fel valami nagyot, például mozdulást.
- Ha csak a kedvesség kedvéért leszel kedves, jó karmát hozol, és a nap hátralévő részét is jobbá tesszük.
- Nézz körül. Ha látsz valakit, aki különösen mosolyra vagy kedvességre szorul, irányítsa figyelmét erre a személyre - mindaddig, amíg meggyőződik arról, hogy nem kényszerít.
2. lépés. Nevessék meg őket
A nevetés oldja a feszültséget és csodálatosan fertőző. Ha csak erőfeszítéseket tesz a szellemes tréfálkozásra, amikor élelmiszert vásárol, vagy sorban áll a mozijegyre, mosolyt csalhat az ember arcára. Ha nem érzi magát inspiráltnak, keressen valami vicceset az interneten, és küldje el e -mailben. A legfontosabb az, hogy megmutassa, hogy nem veszi túl komolyan magát, és hajlandó mindent megtenni azért, hogy megnevettesse az embereket.
- Az emberek közel sem kapnak nevetést az életükben. Élvezetesebbé teheti az ember napjának hátralévő részét, ha egyszer vagy kétszer megnevetteti.
- Csinálhatsz valami butaságot is, például szedhetsz egy pitypangot vagy fűszálat, és odaadhatod nekik, mondván: „Ezt kifejezetten az Ön számára készítettem!” vagy "Csak neked szűrtem ezt a gyomnövényt!"
3. Lépjen szemkontaktusba, és köszönjön
Ez egy kicsi és egyszerű módja annak, hogy megváltoztassuk az ember életét. Csak az a tény, hogy szemkontaktust létesít egy személlyel, értékesnek érezheti magát, és a köszönés feldobhatja bármelyik ember napját. Soha nem tudhatod, mi történik valakinek a fejében, és a köszönés, és egy pillanatra különleges érzete keltheti a boldogságot, amire szüksége van ahhoz, hogy átvészelje a napot.
Lehet, hogy te vagy az egyetlen, aki egész nap mosolyog erre a másik emberre. Gondolj bele, milyen különbséget jelent
4. lépés. Adományozza a dolgait
Egy másik módja annak, hogy boldoggá tegye az embert, ha olyan ruhákat, edényeket vagy egyéb tárgyakat adományoz, amelyekre már nincs szüksége, hogy segítsen azoknak, akik valóban használni tudnák. Nem fogja tudni, hogy a régi ruhái vagy tányérjai mekkora különbséget tehetnek egy olyan ember életében, akinek valóban szüksége van rájuk, és ha ajándékozza a dolgait, az garantálja, hogy valahol mosolyogni fog valakit, még akkor is, ha nem láthatom.
- Ha olyan ruhákon kapaszkodik, amelyeket már több mint egy éve nem viselt, akkor itt az ideje, hogy azokat adományozza azoknak, akik jól tudják használni őket.
- Bár könnyű szentimentálisnak lenni a régi dolgokkal kapcsolatban, amelyeket már nem használ, gondoljon arra, hogy valaki más mennyivel több értéket és boldogságot tud kihozni belőlük.
5. Légy kedves bók
Mosolyt csalhat és boldogabbnak érezheti magát, ha egy egyszerű bókot mond. Amíg a bókja őszinte és kedves, egy kicsit jobbá teszi valakinek az életét. Csak annyit kell tennie, hogy elmondja egy személynek, hogy tetszik a nyaklánca, hogy remek mosolya van, vagy hogy szereti a funky nadrágot, amit visel. Mindaddig, amíg nem lép ki a sorból, vagy nem teszi kellemetlenné az embereket, a kedves bókok segíthetnek abban, hogy az emberek azonnal boldogabbak legyenek.
- Ne dicsérje meg egy ismeretlen személy alakját. Ragaszkodjon a ruhákhoz, ékszerekhez vagy bármi máshoz fűzött megjegyzésekhez, amelyeket nem rossz irányba tekintenek.
- Csak nézzen az illető szemébe, és mondjon valami olyasmit, mint: „Hűvös pulóver”. Ne gyakoroljon túl nagy nyomást magára, hogy kimondja a tökéletes dolgot.
6. lépés: Ossza szét pozitív energiáját
Egy másik módja annak, hogy valakit boldoggá tegyen, egyszerűen boldog legyen, és ossza meg pozitív energiáját és örömét a körülöttünk lévő emberek felé. Mosolyogj az arcodon, beszélj azokról a dolgokról, amelyeket szeretsz, tegyél pozitív megjegyzéseket a környezetedről, és érezd jól magad másokkal. A boldogság ragályos, és ha azon dolgozik, hogy jókedvét terjessze a körülöttünk lévő emberek számára, akkor elég gyorsan felveszik.
- Még ha nem is érzi magát szuper pozitívnak, a mosolyra való törekvés valójában boldogabbá teszi az embert, és örömet okozhat a környezetében élőknek.
- Ha rajtakapja magát, hogy negatív megjegyzést tesz, próbálja ellensúlyozni két pozitív megjegyzéssel.
7. lépés Segítsen egy személynek valami nehéz dolgot cipelni
Boldoggá tehet valakit, ha segít neki valami nehéz dolgot cipelni. Akár segít egy idősebb hölgynek élelmiszereket cipelni az autójába, akár egy postafiúhoz, aki nehéz csomagot szállít az autójához, akkor egy kicsit megváltoztatja a terhet az ember életében. Ha van szomszédja, aki nehezen emel, kérdezze meg, hogy te is segíthetsz -e, és boldogabbá teszel egy másik embert.
- Ezzel azonnal boldogabbá tesz valakit, mert megkönnyíti az életét.
- Természetesen ne kerüljön olyan veszélyes helyzetekbe, amikor egy ismeretlen személynek segít, hogy valamit furgonba vagy házba vigyen. Amíg biztonságos, nyilvános helyen segít, addig sokat fog változni.
8. Lépj fel valami felemelő dolgot a Facebookra
Manapság a legtöbben a Facebookot használják arra, hogy dühöngjenek vagy panaszkodjanak valami bosszantó dolog miatt, ami velük történt aznap, vagy akár megosztanak egy lehangoló cikket arról, hogy az egész világ hogyan megy a csatornába. Bár ez igaznak tűnhet, néha azért dolgozhat, hogy boldogabbá tegye az embereket, ha közzétesz egy pozitív hírt (igen, léteznek!), Egy aranyos macskavideót, egy vicces képregényt vagy történetet a Hagymából, vagy tényleg bármit. ettől az emberek mosolyogni fognak. Boldogabbá teszed az embereket anélkül, hogy észrevennéd.
Természetesen sok borzasztó dolog történik a világon, de hagyhatja a többi 1000 Facebook -barátra, hogy emlékeztessen minket erre. Miért nem tesz közzé valami pozitív dolgot, és friss levegőt ad az online barátainak?
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Boldoggá kell tennie őket azzal, hogy megnevetteti őket, és kedvességet mutat. Mutassa meg nekik, hogy igazán sajnálja. Örülnének, ha olyan valakivel lennének, aki kényelmessé teszi őket! Vagy játsszon valamit, amit szeret. Érezze jobban őket.
- Menj moziba, és nézz velük családi filmet. Próbáljon barátságos lenni, és vegyen nekik harapnivalókat.
- Győződjön meg róla, hogy tudják, hogy ott leszel mellettük, bármi is legyen.
- Legyen Ön is boldog. Azt mondod, tudom, hogyan legyek boldog - kövess engem! Elfojthatja szomorúságukat, kapcsolatba léphet a vágyukkal, hogy élvezze a könnyeket.
- A szemkontaktus létrehozása nagyon fontos, ne félj megtenni. Csak nézzen egyenesen a szemükbe.
- Ha nem akarnak erről beszélni, akkor ne bosszantsák őket azzal, hogy megpróbálják kideríteni, mi zavarja őket. Hozzon fel valami mást, például "Mit csinál ezen a hétvégén?" stb.
- Áldozzon egy kis időt egy szomorú vagy depressziós emberért.
- Készítsen meglepetést számukra minden alkalom nélkül.
- Tudasd velük, hogy jól érzed magad velük - mondd: "Vera! Szeretlek!", "Hiányoztál!", "Imádok a közeledben lenni!", "Olyan jó itt lenni veled" stb. A másik személy örülne, ha tudná, hogy értékelik! Mondj bármi édeset, amire igazán gondolsz, de mindig tartsd belül. Fizikailag és lelkileg is mosolyra készteti őket, tudva, hogy ez a szíve mélyéből jött.
- Vidd el őt állatok megtekintésére, különösen akkor, ha szereti őket!
- Egy egyszerű ölelés, egy mosoly vagy egy bók elég ahhoz, hogy valakinek a napja legyen. Ha nem akar drasztikusan megpróbálni boldoggá tenni őket, akkor tegye meg az egyik ilyen egyszerű dolgot.
- Nevess az emberek viccein. Nagyon kínos, amikor egy csoportban vagy, viccelsz, és senki más nem találja viccesnek. Szóval próbálj meg legalább mosolyogni.
- Menj és nézd meg azt a személyt, aki szomorú, amikor csak nincs rendben a személlyel. Lehet, hogy még őrültebbé teszi őket, és lehet, hogy nem lesz túl jó a kapcsolata az illetővel.
- Csinálj valamit, ami izzadásra ösztönöz. Futball, foci, kosárlabda, kocogás kettesben, tánc, teke, garázs takarítása stb.
- Nagyon kedves bókokat mondjon az embereknek, még akkor is, ha nem ismeri őket, feldobja a napjukat.
- Legyen ott a családja és barátai számára.
- Könnyebb boldoggá tenni valakit, ha maga is boldogabb, de nem kell annak lennie. Pozitívan befolyásolhat valakit, ha szomorú; csak pozitívan kell gondolkodnia, és azon a jó cselekedeten kell gondolkodnia, amit az adott személyért megtehet. Próbáljon például bókot mondani.
Figyelmeztetések
- Ha túlzásokba esünk, vagy túl előrelépünk a dolgokban, a másik személy kínosan érezheti magát.
- Ha a barátod egyedül akar lenni, adj neki teret, de tudasd velük, hogy hajlandó vagy meghallgatni mondanivalójukat, ha meggondolják magukat.
- Ne kiabálj velük.
- Ne gyakoroljon nyomást a másik személyre a problémával kapcsolatban; ez több negatív érzelmet eredményez.
- Győződjön meg róla, hogy egyetlen szerető támogatása sem talál szánalmasnak vagy gúnyosnak.
- Ha a barátja ideges valaki miatt, ne szóljon bele rossz dolgokba az illetővel kapcsolatban. Csak ösztönözné a negatív érzéseket valakivel szemben, akire gondol.
- Ne válj mankóvá. Ha valaki függővé válik tőled, hogy jól érezze magát, akkor az egészségtelen (és esetleg romboló) dinamikája rosszabbá teszi őt, mint azelőtt, amikor eljött.
- Kerülje el, hogy többet vállaljon, mint amennyit elbír. Ha egy barátja krónikus depresszióban szenved, bátorítsa őket, hogy kérjenek terapeuta segítségét.
