Ha zavarnak a belső combok sötétebb bőrfoltjai, nem vagy egyedül! Sokan tapasztalják ezt a problémát különböző okok miatt, a kopástól a hormonális egyensúlyhiányig. Próbáljon olyan összetevőket használni, amelyek nagy valószínűséggel már otthon vannak, hogy megvilágítsa ezeket a sötétebb területeket, például az aloe verát, a kókuszolajat és a citromlevet. Ha az otthoni jogorvoslatok nem működnek, forduljon bőrgyógyászához, és próbáljon ki vény nélkül kapható lehetőségeket, például C-vitamin szérumot vagy hidrokinonkrémet. Néhány hónapba telhet, amíg meglátja az eredményeket, de napi alkalmazás és némi türelem esetén észre kell venni a különbséget.
Lépések
Módszer 1 /3: Vény nélkül kapható termékek kipróbálása
Lépés 1. Először keresse fel a bőrgyógyászt, hogy diagnózist kapjon
Mielőtt bármilyen vény nélkül kapható (OTC) terméket használna, egyeztessen időpontot bőrgyógyászával, hogy kizárhassanak minden komolyabbat, ami a sötét foltokat okozhatja. Ha ismerik a fő okot, javasolhatnak egy jó kezelést.
A belső combok elsötétedését néhány különböző dolog okozhatja. Kopás, érzékeny bőr, hormonális egyensúlyhiány vagy hiperpigmentáció lehet a bűnös. A bőrgyógyász az egyetlen személy, aki valódi diagnózist adhat Önnek
Tipp:
A bőrgyógyász javasolhatja, hogy egyenesen egy vényköteles kezelésre ugorjon. Gyakran felírhatnak nagyobb erősségű hidrokinon krémeket és retinol szérumokat, mint amit a boltban vásárolhatna.
2. lépés Válasszon 2% -os hidrokinonkrémet, amely megkönnyíti a combok belső felszínét
A hidrokinon lelassítja a melanin termelést, és világosabbá teszi a sötét foltokat. Vigye fel naponta egyszer a belső combjaira; hagyja abba a használatát, ha csalánkiütést vagy égő érzést okoz.
- Ezt a krémet más testrészeire is használhatja, amelyek sötét foltokkal rendelkeznek.
- Általában körülbelül 2 hónapig tart, amíg elkezd látni az eredményeket.
Figyelem:
A szünet előtt legfeljebb 4-5 hónapig használjon hidrokinon krémet. Fontos, hogy adjon egy kis időt a bőrének, hogy helyreálljon. Ha folytatni kívánja a hidrokinon krém használatát, várjon 2-3 hónapot, mielőtt újra elkezdené alkalmazni.
Lépés 3. Fektessen be retinol vagy C -vitamin szérumot a bőr halványításához és textúrájának javításához
Dörzsöljön néhány csepp szérumot a combjába minden este lefekvés előtt. Ezek a szérumok gyorsabbá tehetik a bőr megújulását, ami azt jelenti, hogy az elhalt sejtek eltűnnek, és gyorsabban új, ragyogóbbakra cserélődnek.
A legjobb eredmény érdekében tegye a szérumot a száraz bőrre
Figyelem:
Ne használjon retinol szérumot, ha terhes. Valószínűleg Ön és gyermeke rendben van egy ilyen kis helyi kezeléssel, de még mindig tanácsos, hogy terhesség alatt teljesen kerülje el.
4. lépés: Próbálja ki a savas, helyi kezelést az elhalt sejtek eltávolítására és a bőr halványítására
Keressen olyan termékeket, amelyek glikolsavat, azelainsavat vagy kojinsavat tartalmaznak. Ezek a savak lényegében eltávolítják a bőr felső rétegét, hogy fényesebb bőrt fedjenek fel alatta. Alkalmazza a kezelést minden este lefekvés előtt. Azonnal hagyja abba a használatát, ha égő érzést vagy kiütést okoz.
A legjobb, ha az ilyen típusú termékeket hidratáló krémmel együtt használjuk, mivel hajlamosak kiszáradni a bőrt. Ha éjszaka alkalmazza a savas kezelést, reggel használjon érzékeny krémet vagy kókuszolajat
5. lépés. Használja az OTC termékét minden nap 6-8 héten keresztül, hogy láthassa az eredményeket
Általában némi időbe telik, amíg észreveszi a bőr tónusának látható változását. Az egyik napról a másikra vagy egy héten belül eredményt ígérő termékek általában nem működnek, vagy káros vegyi anyagokat tartalmaznak. Légy türelmes és következetes az alkalmazással, hogy néhány hónapon belül világosabb belső combokat lásson.
Ha ez idő elteltével sem látja a különbséget, érdemes kipróbálni egy másik terméket, vagy megbeszélni a lehetőségeit bőrgyógyászával
2. módszer a 3-ból: Otthoni jogorvoslatok használata
1. lépés Vigyen fel mézet a sötét foltokra, hogy segítsen elhalványulni
A méz használata hidratálhatja a bőrt, és antibakteriális tulajdonságai segíthetnek az egyenetlen bőrszín eltűnésében. Vegyen 1-2 teáskanál (4,9–9,9 ml) mézet, és dörzsölje a combjába. 10 perc múlva öblítse le meleg vízzel.
Fontolja meg egy hámlasztó bozót készítését 1 teáskanál (4 gramm) cukorral. A bozót segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket, amelyek még gyorsabban ragyogóvá tehetik a bőrt
Lépés 2. Keverje össze a citromlevet hidratáló olajjal, hogy világosítsa a bőr sötét foltjait
A citromlé citromlében természetesen segíthet a bőr világosításában. Hígíthat 1 evőkanál (15 ml) citromlevet 1 evőkanál (15 ml) vízzel, és felviheti a bőrére, vagy hidratálóbb krémet készíthet, ha a citromlevet 2-3 evőkanállal (30-44 ml) keveri.) kókuszolajból, sheavajból vagy mandulaolajból.
- Hagyja a citromlevet a bőrén, vagy 10-15 perc múlva törölje le meleg vízzel.
- Mivel a citromlé savas, érdemes először a bőrén tesztelni, így győződjön meg arról, hogy nem égeti vagy irritálja a bőrt.
3. lépés Világítsa meg a belső combját szeletelt vagy reszelt uborka alkalmazásával
Vágjon 5-6 szelet uborkát, és dörzsölje át őket a sötét területeken körülbelül 5 percig. Vagy vágjon több szeletet, és hagyja a belső combján körülbelül 20 percig.
Az uborka nagy antioxidánsokat és A- és C -vitaminokat tartalmaz. Idővel segíthetnek a bőr elszíneződésének leküzdésében
4. lépés Használjon aloe vera gélt a bőr halványításához és gyógyításához
Ha a combja irritált és elszíneződött, vigyen fel egy vékony réteg aloe verát az érintett foltokra 15-20 percig. Az aloe gyulladáscsökkentő elemeket tartalmaz, ezért nyugtatnia kell a bőrt; aloint is tartalmaz, amely hosszú távú használat esetén halványíthatja a bőrt.
Használhat friss aloe-t egy aloe vera növényből, vagy használhat bolti aloe vera gélt
3. módszer 3 -ból: A sötét foltok megelőzése
1. lépés. Tartsa fenn az egészséges súlyt, hogy a combjai ne dörzsöljenek össze annyira
A combokból származó súrlódások, amelyek következetesen egymáshoz dörgölődnek, a sötét belső combok egyik fő bűnösök. Bár csak akkor kell lefogynia, ha akarja, ne feledje, hogy ez csökkentheti a tapasztalt kopást.
- Vannak, akik testsúlytól függetlenül megtapasztalják a combot.
- Próbáljon spandex rövidnadrágot viselni szoknya vagy ruha alatt, hogy megakadályozza a combok súrlódását járás közben.
2. lépés: Hagyja abba a szűk nadrág viselését a kopás csökkentése és a bőr védelme érdekében
Kerülje el azokat a szöveteket, amelyek nem engedik a bőrének lélegzését, és amelyek túl szorosan ölelik át a combjait. Ehelyett olyan nadrágot keressen, amely nedvszívó, és hagyja lélegezni a bőrét. A pamut nagyszerű választás, akárcsak a sportra jellemző nadrág.
- A farmer a kopott combok fő oka. Győződjön meg arról, hogy a farmer jól illeszkedik, és nem túl szoros vagy túl laza.
- Ha a nadrágja kényelmetlen és kopást okoz, de viselnie kell, akkor reggel öltözködés előtt vigyen fel krémet vagy port a combjára. A babapor vagy hasonló termékek elnyelik az izzadságot, és segíthetnek abban, hogy hosszabb ideig kényelmesen érezzék magukat.
Lépés 3. Kerülje a szoláriumozást vagy a napsugárzást a további sötétedés elkerülése érdekében
Amikor a szabadban tartózkodik, feltétlenül vigyen fel 30 vagy annál magasabb SPF -es fényvédőt az egész testére, beleértve a belső combokat is. Keressen olyan termékeket, amelyek cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmaznak, és amelyek elősegítik a „széles spektrumú védelmet”.
A napozás növeli a melanin termelést, ami még sötétebbé teszi a sötét területeket
4. lépés Használjon érzékeny bőrre készült testmosókat és borotvakrémeket
Néhány bőrápoló termék túl durva a combok érzékeny bőréhez. Ha kellemetlen érzést és irritációt tapasztal, különösen borotválkozás után, próbálja meg kicserélni a szokásos termékeket, amelyek gyengédebbek vagy természetes összetevőkből készülnek.
Keressen olyan termékeket, amelyek nyugtatóak és hidratálók. A shea vaj, a kókuszolaj és a zabpehely nagyszerű összetevők, amelyek inkább megnyugtatják, mint irritálják a bőrt
Lépés 5. Látogassa meg orvosát, ha úgy érzi, hogy hormonális egyensúlyhiánya lehet
Néha semmit sem tehet helyileg a sötét belső combok elleni küzdelem érdekében. A hormonális egyensúlyhiány vagy a policisztás petefészek -szindróma (PCOS) a bőr tónusának megváltozását okozhatja. Orvosa a legjobb személy annak megállapítására, hogy ez igaz -e Önre, és segít a kezelési terv kidolgozásában.
Sok terhes nő hiperpigmentációt tapasztal a combján, a gyomrán, az arcán és a kezén. Ha ez megtörténik Önnel, akkor a születést követő hónapokban számíthat arra, hogy az elszíneződés elhalványul
Tippek
Sok ilyen termék és otthoni jogorvoslat használható az egész testen az egyenetlen bőrtónus leküzdésére
Figyelmeztetések
- Érdemes felkeresni egy bőrgyógyászt, mielőtt bármilyen bőrprobléma kezelését elkezdené. Kizárhatják a súlyosabb problémákat, és segítenek meghatározni a sötét belső combok okát.
- Hagyja abba a termék vagy összetevő használatát, amely kiütést okoz vagy irritálja a bőrt.
- Ha hidrokinon krémet használ, hagyja abba 4-5 hónap múlva, hogy ne károsítsa a bőrt.
- Kerülje a retinol krém vagy szérum használatát, ha terhes. Valószínű, hogy Ön és gyermeke rendben van, de továbbra is ajánlott, hogy ne használja a terhesség alatt.
