A kitágult pórusok egyesek életének tényei, például a szakítások és az adók. De csak azért, mert ez az élet ténye, nem jelenti azt, hogy nem tudsz tenni ellene! Bár technikailag nem lehetséges véglegesen csökkenteni a pórusok méretét, a bőr megfelelő gondozásával kicsinyítheti őket.
Lépések
1. módszer a 2-ből: Pórusminimalizáló bőrápolási termékek használata
1. lépés Használjon olajmentes bőrápolási termékeket a pórusok eltömődésének megelőzése érdekében
Az olajos bőrápolási termékek eltömíthetik a pórusokat, és nagyobbnak tűnhetnek. Annak érdekében, hogy pórusai tiszták maradjanak, és a bőr könnyen lélegezzen, ragaszkodjon az „olajmentes” vagy „nem komedogén” címkével ellátott termékekhez (vagyis nem tömítik el a pórusokat). A bőr hálás lesz!
Ellenőrizze a címkét bármit, amit az arcára tesz, beleértve a tisztítószereket, hidratáló krémeket, sminket és fényvédőt
2. lépés Naponta kétszer mossa meg arcát, hogy megtisztítsa a pórusokat
Minden reggel és este mossa le az arcát, hogy megtisztítsa a bőrt, és eltávolítsa a felesleges szennyeződéseket, olajokat, verejtéket és sminket. Minden gunk eltömítheti és irritálhatja a pórusokat. Válasszon egy gyengéd, olajmentes tisztítószert, és ujjhegyével masszírozza be. Ha elkészült, öblítse le langyos vízzel, amely kevésbé irritáló, mint a forró víz.
- Légy kedves a bőrödhöz mosás közben! Ne dörzsölje az arcát, ami irritálhatja a bőrt, és a pórusai nagyobbnak tűnhetnek. Ehelyett finoman dörzsölje át a tisztítószert a bőrén az ujjaival.
- Keressen olyan tisztítószert, amely mentes az erős parfümöktől, színezékektől vagy szárító adalékoktól, például az alkoholtól.
- Tisztítsa meg arcát bármikor, ha különösen koszos vagy izzadt.
3. Próbálja ki a szalicilsavval való tisztítószereket, ha pattanása van
Ha a bőre pattanásos, a pórusai nagynak tűnhetnek, mert eltömődtek és gyulladtak. Keressen szalicilsavat tartalmazó tisztítószereket, amelyek segíthetnek kitisztítani a pórusokat, és tisztítani a bosszantó pattanásokat és mitesszereket.
- Ha ezek a tisztítószerek kiszáradnak vagy irritálják a bőrt, váltakozva használjon gyengéd, olajmentes tisztítószert reggel és szalicilsavas tisztítót este.
- A makacs pattanások frusztrálóak lehetnek, de vannak más kezelések is, ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem működnek. Beszéljen orvosával vagy forduljon bőrgyógyászhoz, ha súlyos pattanása van, amely nem reagál a szalicilsavra.
4. lépés Óvatosan hámlasztja bőrét, hogy kiegyenlítse és csökkentse a pórusokat
Hámláskor óvatosan dörzsölje le az elhalt bőrt és a szennyeződéseket, amelyek irritálhatják a pórusokat. Használjon puha mosogatórongyot vagy enyhe hámlasztó dörzsölőt, hogy nagyon finoman dörzsölje az arc felületét körülbelül 30 másodpercig. Ha elkészült, öblítse le a bőrt langyos vízzel.
- Légy gyengéd a bőröddel! Ha hámlasztó bozótot használ, ne nyomja erősen vagy dörzsölje. Finom, körkörös mozdulatokkal simítsa a bőrradírt a bőrére ujjhegyével, vagy puha szivaccsal vagy ecsettel.
- Egyes bőrgyógyászok napi egyszeri hámlasztást javasolnak. Azonban mindenkinek más a bőre. Beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával arról, hogy milyen gyakran kell hámlasztani.
Lépés 5. Nézze meg a kémiai hámlasztásokat a mélyebb hámlás érdekében
A kémiai hámlasztás erőteljesebb hámlasztást biztosít, ezért próbálja ki őket, ha a rendszeres hámlasztók nem segítenek a pórusokban. Próbáljon ki gyengéd vegyi hámlasztót otthon, vagy keresse fel bőrgyógyászát az intenzívebb kezelés érdekében. A bőrgyógyász segít eldönteni, melyik megoldás a legjobb a bőrének.
- A tretinoin egy gyakori kémiai hámlasztó. Ez egy retinoid, vagyis az A -vitaminnal kapcsolatos. Csak receptre kapható, ezért orvoshoz kell fordulnia, hogy megszerezze.
- Az alfa -hidroxi -savak (AHA -k) a kémiai hámlasztók egy másik osztálya. Vásárolhat AHA-kat a boltban, és otthon használhatja őket professzionális eredmények eléréséhez. Keressen glikolsav-alapú AHA-kat.
- A béta -hidroxisavak (BHA -k) szintén hasznosak. A BHA-k olajban oldódnak, míg az AHA-k nem, vagyis mélyen behatolhatnak a zsíros bőrbe, és belülről kifelé hámlani tudnak. A BHA-k különösen a pattanásos bőrű emberek számára alkalmasak.
6. lépés Vigyen fel retinolos krémet, hogy csökkentse az olajat és feszesítse a bőrt
A retinol, a retinsav és más retinoidok a bőrbarát A-vitamin minden formája. Az esti arcmosás után simítsa fel az egyik tápláló összetevőt tartalmazó krémet, hogy megszilárdítsa a bőrt, csökkentse a pórusokat eltömítő olajokat és kezelje. gyulladás, amely miatt a pórusai nagyobbak lehetnek.
- Ezek a termékek kissé kemények lehetnek. Ha a retinoidok irritálják a bőrt, várjon 30 percet az arcmosás után, hogy felvigye őket.
- Ne használjon retinoid készítményt, ha terhes vagy szoptat, mert károsíthatja a babát.
7. lépés. Beszéljen orvosával a bőrfeszesítő kezelésekről
Ahogy öregszik, a bőr természetesen elveszíti rugalmasságát. Amint a bőr megereszkedik, a pórusai sokkal nyilvánvalóbbá válnak. Bár ez frusztráló tud lenni, van néhány kezelési lehetőség! Kérjen tanácsot orvosától, mivel a megfelelő kezelés az Ön egészségi állapotától és bőrtípusától függ. Javasolhatják:
- Bőrfeszesítő szérumok, krémek vagy lotionok, amelyek finoman felpezsdítik a bőrt. Keressen olyan bőrfeszesítő krémeket, amelyek retinoidokat tartalmaznak, mivel ezek a leghatékonyabbak. Ha a bőre száraz, rendszeresen hidratálja, hogy átmenetileg feltöltse a bőrt, és minimálisra csökkentse a finom vonalak és pórusok megjelenését.
- Nem sebészeti emelő és húzó eljárások, például lézer, ultrahang vagy rádiófrekvenciás kezelések.
2/2 módszer: Védje bőrét életmódváltással
1. lépés Védje bőrét a sérülésektől fényvédővel
A napsugárzás hatására a bőr megereszkedik, ami eltúlozza a pórusokat. Annak érdekében, hogy megvédje bőrét az ilyen erős sugaraktól, viseljen olajmentes, széles spektrumú fényvédőt, amelynek SPF értéke legalább 30, ha sok időt szeretne kint tölteni. Vigye fel újra a fényvédőjét legalább 2 óránként, vagy gyakrabban, ha nedves vagy izzadt.
- Vigyen fel fényvédőt akkor is, ha hideg vagy felhős. Lehet, hogy nem látja a napot, de mégis leéghet!
- Kerülje a szoláriumozást és a napozást, mivel ez idő előtt öregítheti a bőrt, és a pórusai nagyobbnak tűnhetnek.
- Adj magadnak extra védelmet kalap, napszemüveg és bőröd nagy részét lefedő ruha viselésével.
2. lépés Igyon sok vizet, hogy a bőre szilárd és hidratált maradjon
A kiszáradt bőr elveszítheti ellenálló képességét, és száraz, ráncos vagy megereszkedett lehet. Mivel a rugalmasság elvesztése nyilvánvalóbbá teheti a pórusait, fontos, hogy bőre elegendő vizet kapjon. Igyál legalább 8 pohár vizet naponta, hogy bőröd egészséges és boldog legyen.
Nem világos, hogy az ivóvíz közvetlenül javíthatja bőrének megjelenését, de biztosan nem árt! Ez javítja az általános egészségi állapotát is
Lépés 3. Fogyasszon antioxidánsokban gazdag étrendet a bőr öregedésének lassítására
Az antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek lelassíthatják a bőr természetes öregedési folyamatait, feszesebbnek és kevésbé megereszkedettnek tűnhetnek. Ha feszesebb, fiatalosabb bőre van, a pórusai kisebbnek tűnnek. A bőröd fellendítése érdekében egyél kiegyensúlyozott étrendet és sok tápláló ételt, amelyek tartalmazzák:
- C -vitamin A C -vitamint gyümölcsökből (különösen citrusfélékből, bogyókból és dinnyékből), leveles zöld zöldségekből, paradicsomból, valamint zöld- és pirospaprikából nyerheti.
- E -vitamin. Ez a vitamin megtalálható a dióban, a magvakban, a leveles zöldségekben és néhány dúsított élelmiszerben (például a reggeli gabonapelyhekben).
- A-vitamin Szerezze be ezt a bőrbarát vitamint tojásból, húsból, dúsított tejből vagy gabonafélékből, valamint piros vagy narancssárga gyümölcsökből és zöldségekből (például sütőtökből, édesburgonyából vagy sárgarépából).
- D -vitamin Fogyasszon le zsíros halakat (például lazacot vagy pisztrángot), tojássárgáját, gombát és dúsított tejet vagy gabonapelyhet, hogy megkapja ezt a vitamint.
- Polifenolok. Szerezze be ezeket az erős antioxidánsokat étcsokoládéból vagy ízletes fűszerekből, mint a szárított borsmenta, szegfűszeg és oregánó.
- Esszenciális zsírsavak, amelyeket dió- és magolajokból, valamint tenger gyümölcseiből nyerhet (különösen zsíros halak, például hering, lazac, szardínia és tonhal).
4. lépés Tartsa távol magát az alkoholtól és a dohánytól, hogy megelőzze a bőr károsodását
A dohányzás és az alkoholfogyasztás idő előtt öregítheti a bőrt, ami megereszkedéshez vezethet. Ez egyértelműbb pórusokat jelent! Ha iszik vagy dohányzik, dolgozzon azon, hogy csökkentse vagy hagyja abba, hogy a bőre meggyógyuljon.
Ha alkohol- vagy dohányfüggő, a leszokás nagyon nehéz lehet. Beszélje meg orvosával, hogyan lehet a legjobban kilépni. Ha szükséges, felírhatnak gyógyszereket, amelyek segítenek
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Sajnos ez egy mítosz, hogy a jég vagy a hideg víz bezárhatja vagy akár összezsugoríthatja a pórusokat. A hidegnek való kitettség azonban segít csökkenteni a gyulladást. Ha az arca irritált, jég vagy hideg víz segíthet megnyugtatni, és a pórusai ideiglenesen kissé kisebbnek tűnhetnek.
- Minimalizálja a pórusok megjelenését, ha sminkelés előtt alapozót alkalmaz. Keressen olyan póruscsökkentő alapozókat, amelyek olyan összetevőket is tartalmaznak, mint a szalicilsav, hogy segítsenek a megnagyobbodott pórusok kezelésében és eltakarásában!
