Az erős göndörödés és a szárazságra való hajlam miatt az afroamerikai hajat nagyon nehéz lehet hosszúra növeszteni. De akár laza, akár természetes a haja, megfelelő ápolás mellett továbbra is elősegítheti az egészséges hajnövekedést, és hosszú tincseket érhet el. Használjon olyan termékeket, amelyek megvédik a hajat a töréstől, és nedvességgel zárják be, és hozzanak létre rendszeres, egészséges hajrutinot. A hajat hosszabb ideig és erősebbé is teheti, ha megvédi azokat a veszélyektől, mint például a hő, a kuszaság és a hajat és a fejbőrt stresszelő stílusok.
Lépések
4. módszer: Hajmosás
1. lépés Válassza ki a haj típusának megfelelő termékeket
Az afro -amerikai haj különböző textúrájú, és a különböző típusú hajaknak különböző igényeik vannak. Miután azonosította a haj típusát, javaslatokat kérhet stylistjától, vagy online keresést végezhet a sampon és más, az Ön hajához készült termékek között. Minél göndörebb vagy göndörödik a hajad, annál hajlamosabb lesz a kiszáradásra és töredezésre, ezért az ilyen típusú hajaknak extra TLC -re van szükségük ahhoz, hogy hosszúak és egészségesek legyenek. Vizsgálja meg a haját, hogy megállapítsa, hogy az:
- 1. típus: Az ilyen típusú haj természetes módon egyenes, hullámok, göndörödések vagy törések nélkül.
- 2. típus: Ez a fajta haj hullámos, göndör és egyenes szerkezetű. A leglazább hullámú hajat 2A típusnak nevezik, a 2B és 2C sűrűbb hullámokkal.
- 3. típus: Ez a hajfaj göndör, s alakú vagy spirális szálakkal. A 3A haj rendelkezik a legnagyobb fürtökkel, míg a 3C haj szorosan spirálozott és közel van a göndörhöz.
- 4. típus: Ez a fajta haj göndör, nagyon szorosan feltekeredett szálakkal és bolyhos textúrával. A 4A típusú haj fürtjei S alakúak, míg a 4B-C típusok z-alakúak.
2. lépés: Hetente legfeljebb egyszer mosson hajat
Még ha gyengéd sampont is használ, a túl sok mosás eltávolíthatja a hajat az olajoktól, és szárazon és törékennyé teheti. Próbálja meg hetente egyszer megmosni a haját, és ha ez túlságosan szárít, helyezzen ki még többet a mosásból.
- Ha a haj mosás között zsírosodik, száraz samponnal felszívhatja a felesleges olajat.
- Ha rendszeresen edzel, minden edzés után kísértést érezhet a hajmosásra. Ez azonban káros lehet. Ahelyett, hogy minden edzés alkalmával sampont használna, mossa meg a haját kondicionálóval (együttmosás), majd adjon hozzá egy kevés hagyható balzsamot a nedvesség megkötéséhez.
Lépés 3. Vonja be az sampon előtti sampont a szokásos mosási rutinjába
A sampon előtti sampon (vagy „pre-poo”) olyan kezelés, amelynek célja a haj természetes olajainak és nedvességének elzárása a mosási folyamat során. Vigye fel sampon előtti termékét száraz hajára szakaszosan, a végétől a gyökerekig. Tegyen fel egy műanyag kupakot, és hagyja rajta 30 percig, vagy a csomagoláson leírtak szerint. Sampon felvitele előtt öblítse le. Vásároljon előre elkészített sampont, vagy készítse el saját háztartási termékeivel, például:
- Áthatoló olajok, például avokádó, napraforgó, babassu, kókusz vagy extra szűz olívaolaj
- édesem
- Mangó vaj
- Joghurt
- Kedvenc hajbalzsamod
Lépés 4. Rendszeres mosáshoz használjon szulfátmentes sampont
A szulfátok kiszáríthatják a hajat, így hajlamosabbak a göndörödésre és töredezésre. Keresse meg a samponokat és balzsamokat, amelyeken a „szulfátmentes” felirat szerepel a palackon, vagy ellenőrizze az összetevőket, és győződjön meg arról, hogy a „nátrium-lauril-szulfát”, „nátrium-laureth-szulfát” vagy „ammónium-laureth-szulfát” nem szerepel a listában.
- A sampon szulfátokkal való egyszeri használata valóban előnyös lehet, mivel segít megtisztítani a hajat és a fejbőrt a felhalmozódott olajoktól és szennyeződésektől, amelyeket a szulfátmentes samponok nem tudnak felbontani. Az afroamerikai hajra kifejlesztett szulfátmentes tisztító samponok is rendelkezésre állnak. Havonta egyszer használjon tisztító vagy szulfátos sampont a haj mélytisztítására és a makacs lerakódások eltávolítására.
- A szerves olajokat, például jojoba- vagy argánolajat tartalmazó samponok segíthetnek abban, hogy a haj hidratált, puha és egészséges maradjon.
5. lépés Mosás előtt vágja szét a haját
Hacsak nem nagyon rövid a haja, az egyszerre történő mosás gubancokhoz és sérülésekhez vezethet. Ossza fel a haját 4-6 fonatra vagy csavarásra, és samponozzon 1 részt egyszerre. Mosás és öblítés előtt távolítsa el a fonatot vagy csavart minden részből, majd fonja újra vagy csavarja, mielőtt továbblép a következőre.
6. lépés: Mosás közben összpontosítson a fejbőrére
A hajvégek hajlamosabbak a kiszáradásra és a sérülésekre, míg a fejbőr és a gyökerek hajlamosabbak a szennyeződések, olajok és izzadság felhalmozódására. Finoman masszírozza be a sampont a fejbőrébe, majd hagyja, hogy a lefolyó habok tisztítsák meg a haj hosszát öblítés közben.
2. módszer a 4 -ből: Haj nedvesítése
1. lépés Minden mosás után használjon hidratáló balzsamot
Minden alkalommal, amikor hajat mos, a sampon eltávolítja a természetes olajokat és a nedvességet. A kondicionáló elengedhetetlen ahhoz, hogy a hajad hidratált és egészséges maradjon. Keressen balzsamokat, amelyeket afro -amerikai hajra vagy göndör, száraz vagy töredezésre hajlamos hajra készítettek.
- A legtöbb kondicionáló akkor működik a legjobban, ha legalább néhány percig a hajadon ül, mielőtt kiöblíted. Kövesse a palackon található utasításokat, hogy megtudja, mennyi ideig hagyja bent a kondicionálót.
- A kondicionálás után öblítse le a haját hideg vízzel, hogy lezárja a kutikulát és megkötje a nedvességet.
- Ön is használhat balzsamot a samponok közötti hajmosáshoz (együttmosás). Ez különösen gyakori azok számára, akik természetes hajjal rendelkeznek.
2. lépés Havonta legalább egyszer vigyen fel mély kondicionálót
A mély balzsam tovább hatol a hajszálba, mint a hagyományos kondicionáló, segít helyreállítani a rendszeres mosás, formázás és az elemeknek való kitettség okozta károkat. Mosás után vigyen fel mély kondicionálót a nedves hajra, és kövesse az üvegen található utasításokat, hogy meghatározza, mennyi ideig hagyja hatni.
- Ha gyakran mossa a haját, előfordulhat, hogy gyakrabban kell mélyen kondicionálnia (legfeljebb hetente egyszer).
- Az olyan összetevők, mint az argánolaj és a keratin, mély kondicionálók extra védelmet és táplálást nyújthatnak a hajadnak. A fehérje maszkok kiválóan alkalmasak a stresszes vagy sérült haj helyreállítására és kondicionálására is.
- Saját mély kondicionálót is készíthet majonézzel. Dörzsölje be a tincseibe, és hagyja hatni 15 percig. Öblítse le a szokásos samponnal és balzsammal. Ismételje meg ezt 1-2 hetente az ultralágy fürtöknél.
Lépés 3. Naponta hidratálja a haját
A nedvesség elengedhetetlen ahhoz, hogy a haj rugalmas és egészséges maradjon. Ha teheti, naponta alkalmazza kedvenc hidratálóját. Ha minden nap túl sok a hajadnak, próbáld meg csökkenteni az alkalmazásokat minden második napra.
- Ha a hidratáló krémet lefekvés előtt, nem reggel alkalmazza, segíthet megakadályozni, hogy a haja napközben súlytalan legyen.
- Kezdje vízbázisú hidratálóval, majd zárja le olajjal vagy vajjal. Végül zárja be az egészet, és állítsa be stílusát hidratáló hajkrémmel.
- Keressen hidratáló krémeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a sheavaj, a kókuszolaj vagy a szőlőmagolaj.
4. lépés Hetente 1-3 alkalommal használjon olajat a hajába
Mivel ilyen sok időbe telik, amíg a haj természetes olajai eljutnak a szálak végéig, fontos, hogy a hajat olajjal töltsük fel, hogy kiegészítse azokat, amelyeket a fejbőr már létrehoz. Masszírozza be az olajat a fejbőrébe, hogy hidratálja és elősegítse az egészséges hajnövekedést. Kerülje a kőolaj- és ásványolajokat, és inkább növényi olajokat válasszon.
- A ricinusolajat (vagy jamaikai fekete ricinusolajat) évszázadok óta használják a haj puhaságának növelésére és a gyorsabb növekedés elősegítésére. Segíthet a vastagabb növekedés ösztönzésében is, ha ritkul a haja.
- A levendulaolaj kiválóan elősegíti a hajnövekedést, és a hajhullás ellen is küzd.
- Az argánolaj behatol a hajszálba, hogy táplálja a hajat, nedvességet adjon hozzá, és megakadályozza a göndörödést és töredezést.
3. módszer a 4 -ből: A haj egészségének megőrzése
1. lépés Szükség szerint óvatosan hajtsa fel a haját
A szálkásodás kihívást jelenthet a göndör vagy göndör hajjal, és a kemény módszerek használata töredezést okozhat és gátolhatja a növekedést. Hidratálja a haját, majd óvatosan távolítsa el a gubancokat széles fogazatú fésűvel, vaddisznó ecsettel vagy ujjaival.
- Az ujjak fésülése a legszelídebb módszer a haj eltávolítására, ezért ez lehet a legjobb megoldás, ha törékeny 4B vagy 4C haja van.
- Mindig a hajvégeknél kezdje el a gubancolást, és haladjon felfelé a gyökerek felé.
- Próbálja meg hetente egyszer tépni a haját, és állítsa be a hajcsavarás gyakoriságát a haja igényeinek megfelelően.
2. lépés Szerezzen rendszeres díszítéseket
A hajvégek hajlamosak a kiszáradásra és törésre. Amint a hajvégek töredezni kezdenek, a sérülés könnyen felfelé haladhat a hajszálon, és gátolhatja a növekedést. Vágja le a haját minden második hónapban, hogy a hajvégek egészségesek maradjanak, és megakadályozzák a sérülések terjedését.
3. lépés Viseljen védő frizurát
Míg a szoros szövés és fonat károsíthatja a hajat és a fejbőrt, más frizurák megvédhetik a hajat a sérülésektől és elősegíthetik a növekedést. Használjon könnyen karbantartható, szelíd stílusokat, például dobozfonatokat, Marley -fonatokat, kukoricacsavarokat vagy fordulatokat.
Kerülje a gumiszalagok használatát a haj felkötéséhez, mivel ezek töredezést okozhatnak. Ehelyett használjon gyengéd szövet hajkötést
4. Szedjen vitaminokat, amelyek támogatják a haj növekedését
Különféle kiegészítők vannak a piacon, amelyek segíthetnek erősíteni a hajat és elősegíteni az optimális növekedési ütemet. Mielőtt bármilyen kiegészítést elkezdene, beszéljen orvosával a lehetséges kockázatokról és előnyökről. A biotin (B-7-vitamin) a hajnövekedés elősegítésére leggyakrabban ajánlott vitamin. Azonban más kiegészítők is hasznosak lehetnek, például:
- D-vitamin
- B-komplex vitaminok
- E -vitamin
- A -vitamin
5. Gondoskodjon általános egészségi állapotáról
Az egészséges hajhoz egészséges test kell. Maximalizálhatja hajnövekedési potenciálját és erősítheti haját, ha megfelelő táplálkozást kap, és minimálisra csökkenti a test és a lélek stresszét. Tegyen meg mindent, hogy:
- Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely leveles zöldekben, sovány fehérjében, egészséges zsírokban és élelmi rostokban gazdag.
- Maradj hidratált.
- Aludjon minden este 7-9 órát.
- Szerezzen legalább fél órát fizikai aktivitást minden nap.
- Vegyen részt stresszoldó tevékenységekben, például jógában, figyelmes meditációban vagy kedvelt hobbijaiban.
4. módszer a 4 -ből: Védje haját a sérülésektől
1. lépés: Kerülje a hő használatát a haján
A magas hőmérséklet szárítja és törékennyé teszi a hajat, növelve a törés esélyét. Ha melegítenie kell a haját, próbálja legfeljebb heti egy alkalommal korlátozni.
- Ha lehetséges, hagyja a haját levegőn megszáradni. A szárítógépek hője különösen káros lehet, mivel erős levegővel fúj, ami a haj károsodásának másik bűnösje.
- A laposvas és a hajsütővas használata minimálisra csökken. Mivel ezek felmelegedhetnek akár 204 ° C -ra is, szó szerint megfőzi a haját.
- Ha meleget kell használnia, vigyen fel hővédő terméket a haj melegítése előtt.
- Soha ne használjon laposvasat vagy hajsütővasat nedves hajra. Ez komoly károkat okozhat a hajban.
2. lépés. Kerülje el a hajszínt
A hajfestékben található vegyszerek a hajkárosodás fő okai. A festékek gyakori használata megakadályozhatja a haj növekedését azáltal, hogy károsítja az egész hajszálat. Ha lehetséges, egyáltalán ne fesse a haját. Ha szükséges, várjon legalább 3 hónapot a hajfestés között.
3. Ha pihenteti a haját, várjon legalább 8 hetet a pihentető ülések között
Ha ellazítja a haját, tudja, milyen káros lehet a hajára. Bár a haj gyakori ellazítása csábító lehet az egyenes fürtök megőrzése érdekében, próbáljon meg várni, amíg csak lehet az ülések között.
- Ha legalább 8 hetet vár a hajlazító kezelések között, minimalizálhatja a károsodást és elősegítheti a haj növekedését.
- Ha képes vagy rá, és hajlandó vagy, próbáld meg inkább lazítani a hajad, hogy természetes megjelenést kapj. Ez nemcsak összekeveri a frizurát, hanem növeli a haj gyorsabb növekedési képességét.
4. lépés Aludjon selyempárnahuzaton, vagy tekerje be a haját selyemkendőbe
A párnahuzat az éjszaka folyamán felszívja az olajat a hajadból, kiszáradást és károsodást okozva. Ennek minimalizálása és az éjszakai stressz csökkentése érdekében használjon selyem vagy szatén párnahuzatot. Alternatív megoldásként lefekvés előtt csomagolja a haját selyem- vagy szaténkendőbe.
