Munkája során egész nap mosolyognia kell? Vagy talán csak olyan emberként akarsz találkozni, aki állandóan mosolyog, vastagon és vékonyan, az időjárás és a körülötted lévő hangulat ellenére. Az egész napos mosoly nem a legegyszerűbb feladat, amelyet kitűzhet magának, de hasznos és még jobb is lehet, szórakoztató.
Lépések
Lépés 1. Fontolja meg az egész napos mosolygás előnyeit
A mosolygásnak gyakran számos előnye lehet, többek között:
- Barátságosnak, vidámnak és boldognak tűnik sok ember számára.
- A mosolygás boldoggá teszi Önt pusztán a mosoly hatására.
- Ezt a munkahelyed megköveteli, így elismerést kapsz a munkaképességeidért.
- Segíthet abban, hogy az emberek melegedjenek hozzád, és érezzék, hogy elérhetik és kapcsolatba léphetnek.
- Enyhítheti a feszültséget.
- Mindig készen állsz a fotózásra.
- Javítani fogja a megjelenését.
2. lépés Gondoljon a boldog gondolatokra a lehető leggyakrabban
Ha ez egy teljes gondolkodásmódváltás az Ön számára, akkor lehet, hogy az egész napos mosolygás nem az ideális feladat önmagának. Másrészt, ha természetszerűleg boldog ember vagy, akkor az egész napos mosolyogás lehet az, amire képes vagy.
- Gondolj valakire, akit szeretsz és törődsz vele.
- Gondoljon a múltbeli vagy a közelgő boldog eseményekre az életében.
- Gondolj a kedvenceidre.
- Gondolj valami izgalmas dologra, amit vársz.
- Gondoljon arra, hogy a mosoly egészséges banki egyenleggé változik, ha ez a munkával kapcsolatos.
Lépés 3. Vigyen magával egy "ne felejts el mosolyodni" talizmánt
Vigye magával mindenhová, és tartsa nyilvánvaló helyen, hogy emlékeztesse a mosolyra. Ez lehet egy mosolygós játék a kulcskarika vagy az USB pendrive végén, lehet egy kép a táskájában, vagy egy jelvény, amely azt mondja: "Kérlek, mosolyogj". Válassza ki saját szerencsés mosoly talizmánját.
- Rajzolj egy mosolygós arcot a kezed hátuljára, vagy vegyél egy karikaszíjat egy mosolygós arccal. Ezek nagyszerű emlékeztetők lehetnek a mosolyra.
- Egy másik megközelítés a szóindító. Amikor udvarias szavakat hall, például kérem, köszönöm, szívesen vagy szívesen segít, használja ezeket mosolyindítóként.
4. lépés. Tartson tükröt a közelében
Ez különösen akkor lehet hasznos, ha mosolygnia kell munkahelyi okok miatt, például kiskereskedelem, találkozás és köszöntés, karakter alakítása stb. vissza a helyére. Az oszlopon vagy a falon lógó tükör jó módja lehet az ellenőrzésnek.
A homlokráncolást mosolyindítóvá varázsolja. Ellentétben az irreális tanácsokkal, hogy kerüljék el a negatív embereket, használja negatív energiájukat mosolyindítóként. Változtass játékba - minél negatívabbak, annál pozitívabban és mosolygósabban viselkedsz
5. lépés. Győződjön meg arról, hogy nem zavarja a mosolygást
Rendszeresen tisztítsa meg fogait, és végezzen el minden olyan fogászati munkát, amelyet el kell végezni. Légy büszke a mosolyodra.
6. lépés Tartson szüneteket
Amikor el kell lazítania az arcát, menjen csendes helyre, és hagyja abba a mosolyt egy ideig, és vegyen semleges arcpozíciót. Ez lehet a fürdőszoba, a hátsó szoba, a kert stb., Bármilyen hely, ahol némi magánéletet és némi mosolytalanságot biztosíthat.
Amikor alszol, nem fogsz mosolyogni; szundítson egyet, és az emberek nem fognak mosolyogni
7. lépés. Hallgassa meg a vidám zenét
Ha lehetséges, játsszon pozitív hangulatú zenét a háttérben vagy a zenelejátszóban a nap folyamán. Ez segít fenntartani a pozitív lendületet, amely ösztönzi az állandó mosolyt.
8. lépés. Folytassa
Az egész napos mosoly megszokás, ezért akarattal és gyakorlattal is elérhető. Minél többet próbálkozol vele, annál inkább második természetté válik, és az emberek, akik figyelnek rád, teljesen természetesnek fogják fel.
Tippek
- Légy olyan barátokkal, akik sokat mosolyognak. Folyamatosan tükrözi egymás mosolyát.
- Ha nem vagy olyan, aki már sokat mosolyog, előfordulhat, hogy az izmaid gyakrabban fáradnak el a mosolytól. Hagyja őket pihenni, majd mosolyogjon újra, fokozatosan növelve a mosolygási időt, amíg az izmok hozzászoknak a mosolygáshoz.
- Karbantart egy mosolygós füzetet. Írd le minden csodálatos kiváltó okot, ami miatt minden nap mosolyogni tudtál. A mosoly pillanatainak leírása megerősíti az egész napos mosoly értékét.
- Kérjen tanácsot a munkahelyétől az állandó mosolygáshoz a szerepe miatt. Biztosan rengeteg tapasztalattal rendelkeznek, amelyeket továbbadhatnak arról, hogy a mosoly az arcán maradjon az ügyfelek nehézségei ellenére.
- Fontolja meg, hogy egész nap mosolyog, és egész éjjel pihenteti az arcát. Vagy nem. Teljesen rajtad múlik!
Figyelmeztetések
- Az állandó mosolygás alkalmatlan lehet, például temetéseken, vagy amikor a főnököt a főnöke felháborítja. Előfordulhat, hogy érzéketlen, titokban élvezi a rossz dolgokat, vagy felsőbbrendűnek tűnik.
- A dühös ember arcán mosolyogva fokozódhat a harag. Használd a józan eszedet, és igazítsd a viselkedésedet, hogy megfeleljen az ember nyugalmának megőrzésének igényéhez.
- A folyamatos mosolyozás kemény munka.
